Majoritatea oamenilor au auzit despre băile cu sare și cât de relaxant e să faci o baie în
confortul propriei case. Este modalitatea excelentă de a te relaxa și de a elibera tensiunea.

În articolul acesta te vom ajuta să îți pregătești propria baie cu sare, însă înainte de asta vrem
să îți povestim câte ceva despre aceste săruri, de unde s-a preluat această tehnică și care este
proveniența ei.

Sarea de Himalaya

Sarea de Himalaya este una din cele mai cunoscute și este un tip de sare de mare extrasă la
poalele munților Himalaya, în principal în Pakistan. Acum milioane de ani, paturile de sare au
fost acoperite de lavă, gheață și zăpadă, motiv pentru care această sare este lipsită de mulți
poluanți moderni. Însă, în prezent, sarea de Himalaya se extrage activ pentru vânzare sub
formă de sare comestibilă, produse cosmetice și alte produse.

Probabil vă întrebați care este culoarea reală a acesteia. Ei bine, sarea de Himalaya vine întro
varietate de culori: alb, roz și portocaliu. Culoarea sării fiind determinată de cantitatea de
oligominerale( potasiu, fier, calciu și magneziu) pe care o conține.

Sărurile Epsom

Cunoscut sub numele de sulfat de magneziu, sărurile Epsom sunt probabil cel mai faimos
ajutor în relaxarea mușchilor și funcționează prin eliberarea de magneziu și sulfat în apă (apa
caldă îl descompune).

Diferența dintre cele 2 este conținutul de magneziu care este mai mare la sarea Epson decât
cel al sării de Himalaya. Din punct de vedere tehnic, nu este o „sare”, deoarece ceea ce credem
ca fiind sare de masă este compusul clorură de sodiu. Sarea Epsom acționează diferit decât
sarea de masă sau sarea minerală. Sărurile de baie sunt de obicei o combinație de săruri
Epsom și alte săruri bogate în minerale, cum ar fi sarea de la mare moartă sau sarea roz de
Himalaya.

Indiferent de ce alegeți, ambele tipuri de băi îți vor oferi o experiență relaxantă. Ce trebuie
ținut minte este faptul că ambele minerale pot lăsa reziduuri pe piele, făcând-o să se simtă
uscată sau să apară mâncărime. De aceea e important ca după o baie cu sare să limpeziți bine
pielea.

Cum să preparăm porpria noastră baie sărată?

A te relaxa într-o cadă cu sare roz de Himalaya poate să nu fie leacul de sănătate pe care îl
dorești, dar cu siguranță va fi relaxant.

Iată cum să o prepari:

În primul rând, trebuie să îți pregătești mai întâi corpul făcând un duș. Ideea este să îți cureți
pielea de murdărie și uleiuri și, de asemenea, să îndepărtezi parfumul, reziduurile de săpun
sau balsamul care ar putea arunca compoziția băii.

Umpleți cada cu apă foarte caldă, dar nu fierbinte după care adăugați sare de Himalaya în apă.
De obicei se adaugă o cană de sare la o baie. După dizolvarea sării în apă te poți relaxa timp
de 20-30 minute în cadă. E recomandat să ai lângă tine un pahar cu apă! Pentru unii oameni,
băile cu sare pot să deshidrateze și de aceea e bine să îl ai prin preajmă.

După ce timpul s-a scurs, e indicat să te clătești cu apă pentru a îndepărta toate aceste săruri
de pe tine, după care e bine să hidratezi pielea.

Pentru un element suplimentar de liniștire, poți adăuga și un ulei esențial în baie, cum ar fi
lavandă sau trandafir, in funcție de preferințele fiecăruia. Evită uleiurile esențiale care pot irita
pielea și mucoasele, cum ar fi scorțișoara, verdeața de iarnă sau cuișoarele.

Mai sus este metoda simplă, clasică de baie cu sare, însă ți-am pregătit mai jos și 3 rețete mai
complexe în combinații diferite pentru a-ți prepara o baie cu sare cât mai relaxantă:

Amestecul 1:

• 1 cană de săruri Epsom
• 1 cană sare roz de Himalaya
• 5 de picături de ulei esențial de lavandă
• 5 de picături de mușețel

Amestecul 2:

• 1 cană de săruri Epsom
• 1 cană sare roz de Himalaya
• 5 de picături de ulei esențial de bergamotă
• 2 picături de ulei esențial de neroli
• 2 picături de ulei esențial de lemn de santal

Amestecul 3:

• 1 cană de săruri Epsom
• 1 cană sare roz de Himalaya
• 5 de picături de ulei esențial de eucalipt
• 5 de picături de ulei esențial de grapefruit

În toate aceste rețete este important să nu adaugi săpun, șampon, bombe de baie, bule de
baie sau orice altceva care va contracara efectele sării de baie. Singura excepție de la această
regulă o reprezintă uleiurile esențiale.

O baie timp de 20 până la 30 de minute, aproximativ o dată pe săptămână este ideală pentru
a începe. Odată ce te obișnuiești cu ele, poți face o baie cu sare de până la 3 ori pe săptămână.

Băile cu sare de Himalaya nu au fost dovedite științific că au beneficii pentru sănătate, însă
pot fi liniștitoare pentru piele și îți pot oferi o experiență relaxantă.

Articolul Cum să preparăm porpria noastră baie sărată? apare prima dată în Terapie Sare.

Sarea roz de Himalaya s-a format cu peste 250 de milioane de ani în urmă, în timpul erei
Jurasice. Se găsește în mod natural în munții Himalaya, fiind considerată un condiment valoros
de multe secole. Ea este extrasă din marea găsită în interiorul acestor munți care erau odată
acoperiți de lavă. Lava a creat o barieră naturală care a împiedicat toxinele și alți poluanți să
ajungă la sare și din cauza acestei protecții naturale, sarea roz de Himalaya este cea mai pură
sare de pe pământ.

Sarea a fost folosită de către poporul din Himalaya pe post de conservant, ajungând să-și
salveze peștele și carnea pe o perioadă mai lungă de timp de la râncezire. Din acest motiv,
această sare era foarte populară în văile nepaleze pentru comerț.

Astăzi, sarea de Himalaya este extrasă din minele de sare din Pakistan, situate lângă poalele
munților Himalaya și se extrage manual din mine. De-a lungul anilor, sarea a devenit un produs
exploatat în întreaga lume, iar în prezent se folosește în scop culinar, terapeutic și la crearea
unor produse pentru comerț.

Iată un top 3 al produselor care au la bază sarea de Himalaya:

Lămpile cu sare de Himalaya

Lampa din sare de Himalaya este realizată dintr-un bloc de sare de Himalaya, prelucrată
manual. Fiind o lampă propriu-zisă, mijlocul blocului de sare este găurit, iar în interiorul ei
există un bec care emană căldură și lumină.

Sarea este higroscopică, ceea ce înseamnă că are o caracteristică naturală de a absoarbe
umezeala ambientală, devenind și aceasta umedă. Lămpile cu sare de Himalaya purifică aerul
înconjurător prin absorbția umidității ambientale prin acest proces higroscopic prin care
adună umezeala apoi o revarsă înapoi prin evaporare. Mai multe detalii despre cum se
întreține o lampă de acest fel puteți găși aici.

Multe persoane achiziționează aceste lămpi în scop terapeutic, iar altele ca element de decor.
Lămpile cu cristale de sare de Himalaya pot schimba încărcătura aerului din jur producând ioni
care sunt benefici pentru sănătate. Iată 3 beneficii ale acestor lămpi cu cristale de sare:

• Îmbunătățesc calitatea aerului
• Stimulează o stare de spirit pozitivă
• Ajută la îmbunătățirea somnului

În funcție de preferințele fiecăruia, lămpile vin în dimensiuni și forme diferite.

Cărămizi din sare de Himalaya

Cărămizile de sare sunt folosite adesea în decorarea și amenajarea spațiilor interiorare, a
saunelor sau a salinelor artificiale. Crearea unui perete din cărămizi de sare și produse figurate
la care se adaugă o sursă de lumină în spatele va crea un decor care cu siguranță va atrage
priviri. La urma urmei, sarea translucidă nu numai că va transmite lumina, ci o va și împrăștia
frumos, creând o atmosferă unică în încăperea ta.

Nu se vor topi plăcile de sare la temperaturi ridicate?

Chiar dacă la prima vedere pare că o placă translucidă de sare de Himalaya se va topi sau va
cădea la temperaturile mari care sunt într-o saună, să știți că nu e așa. Gândește-te că aceste
bucăți de sare din interiorul munților Himalaya au fost îmbogățite cu magmă care au condus
la cristale de sare realizate folosind o tehnologie specială cu o densitate foarte mare care sunt
capabile să reziste la sarcini semnificative.

Plăcile de sare tolerează o încălzire până la 550° C. Pe lângă asta, atunci când sunt încălzite
ele contribuie la ionizarea încăperii, eliberând în aer ioni încărcați negativ. Astfel se creează
un microclimat unic care s-a dovedit a fi un efect pozitiv asupra sistemului respirator și
imunitar al corpului. Ele se găsesc sub dimensiuni diferite, în funcție de întrebunițarea lor.

Dacă acest subiect e de interes pentru tine, avem un ghid cu sfaturi care te va ajuta să înțelegi
cum se construiesc saunele cu ajutorul acestor cărămizi de sare de Himalaya.

Săpun cu sare de Himalaya

Săpunurile cu sare de Himalaya sunt benefice pentru piele, iar folosirea lor o perioadă mai
lungă de timp te poate ajuta la exfolierea, curățarea și detoxifierea pielii, lăsând-o netedă,
moale și remineralizată. Având atât de multe minerale esențiale, de-a lungul timpului s-au
dovedit a fi chiar benefice. De asemenea, acesta ajută la reglarea echilibrului hormonal și are
și un efect antiinflamator.

După cum vedeți, sarea de Himalaya a fost răspândită în întreaga lume, fiind întrebuințată în
diverse domenii. Vizitați magazinul nostru și descoperiți întreaga gamă de produse care au la
bază sarea roz de Himalaya.

Articolul 3 produse care au la bază sarea de Himalaya apare prima dată în Terapie Sare.

Îngrijire și întreținere

Am primit nenumărate întrebări referitor la întreținerea lămpii de sare de Himalaya. În continuarea acestui articol vă vom povesti despre aceste lucruri, așadar rămâneți cu noi pentru a afla detaliile.

Iată tot ce trebuie să știți, toate sfaturile și micile trucuri, pentru a menține lămpile de sare de Himalaya în toate splendoarea lor. Îngrijirea și întreținerea corespunzătoare nu numai că va păstra frumusețea  lor dar, totodată și calitatea acestora, mulți ani.

De ce transpiră o lampă de sare de Himalaya?

Sarea este higroscopică, ceea ce înseamnă că are o caracteristică naturală de a absoarbe umezeala ambientală, astfel, și aceasta devine umedă. Lămpile cu sare de Himalaya purifică aerul înconjurător prin absorbția umidității ambientale prin acest proces higroscopic prin care adună umezeala apoi o revarsă înapoi prin evaporare. Ca urmare, lampa de sare roz, chiar transpiră.

Cum oprim procesul de transpirare a lămpii de sare de Himalaya?

Păstrați lampa aprinsă tot timpul, atât ziua cât și noaptea. Păstrarea acesteia aprinse 24/7, sau cel puțin 16 ore pe zi, menține cristalul natural de sare cald și acest lucru ajută la uscarea acestuia. Lampa caldă, va ajuta, cum spuneam, la  evaporarea excesului de umiditate și astfel am oprit procesul de transpirație. Având în vedere că becurile lămpilor de sare folosesc foarte puțină energie, chiar dacă o lăsați tot timpul aprinsă costul acesteia va fi minim. Vă mai recomandăm să păstrați lampa în locuri uscate și să ștergeți lampa cu o cârpă umedă ori de câte ori este necesar, pentru a preveni topirea acesteia.

Chiar dacă aceste lămpi sunt făcute din roci cristaline de sare, ele sunt foarte durabile, în schimb doar printr-o întreținere corectă vor dura ani de zile. Așadar iată sfaturile noastre privind întreținerea lor.

1. Nu așezați lampa de sare într-un mediu umed. Plasarea lămpii de sare într-o cameră în care nivelul de umiditate este ridicat, cum ar fi baia, subsolul sau bucătăria, aceasta va colecta umiditatea excesivă  din aer și va începe să transpire, topindu-se încet-încet.

2. Nu spălați niciodată lampa cu jet de apă direct, căcicest lucru va duce la dizolvarea acesteia în apă.

3. Păstrați lampa de sare uscată. Menținerea lămpilor de sare aprinse mult timp, va ajuta la menținerea acesteia uscate, prin faptul că, încălzirea rocii cristaline va menține lampa uscată. Acest lucru va prelungi durata de viață a lămpilor.

4. Așezați lampa de sare pe o față de masă sau pe o tavă decorativă pentru a evita distrugerea mobilei în caz de scurgeri.

5. Recomandăm folosirea unui dezumidificator în încăperea în care folosiți lampa de sare, în acest fel, marea parte a umidității din aer va fi redusă iar acest lucru duce deasemenea la păstrarea acesteia uscate.

Curățarea lămpii de sare de Himalaya

Aceasta este o altă întrebare pe care ne-o adresați foarte des: cum să vă curățați lampa de sare roz. Practic, este foarte simplu! Având în vedere proprietățile acesteia anti-bacteriene, lampa de sare se auto-curăță, în mod natural și nu are nevoie de spălare, curățare. Dar, rareori, se poate depune praf pe aceasta și necesitată câte o desprăfuire.

Pentru a o curăța, lampa trebuie scoasă din funcțiune și lăsată să se răcească la temperatura camerei. Apoi, se va lua o cârpă umedă din microfibră și se va șterge ușor suprafața acesteia, pentru a îndepărta praful sau orice altă murdărie depusă pe aceasta.

Nota bene: se va folosi o cârpă care nu lasă scame, deoarece suprafața sării este aspră și astfel pot rămâne tot felul de particule pe suprafața rocii. În cele din urmă, puneți în funcțiune lampa pentru a elimina orice exces de umiditate.

Este important să vă amintiți să nu spălați lămpile de sare sub jet de apă direct sau să nu scufundați lampa în apă și nici să folosiți apă caldă pentru a curăța suprafața acesteia, deoarece s-ar putea topi.

Modul corect de păstrare a lămpii pe timp de neutilizare

Pentru a depozita lămpile de sare pentru o perioadă mai lungă de timp, va trebuie să o scoateți din funcțiune și să o plasați într-o pungă de plastic etanșă, sigilată, astfel încât, să nu intre în contact cu umiditatea din aer, în acest mod aceasta se va păstra intactă atâta timp cât nu o folosiți.

Produse de sare de Himalaya

Vizitați magazinul nostru și consultați colecția noastră exclusivă de produse din rocă de sare de Himalaya. Toate produsele noastre sunt autentice și fabricate din sare naturală de Himalaya. Lămpile de sare de Himalaya, sunt frumos sculptate pentru a-și menține aspectul natural ceea ce duce la oferirea unui aspect plăcut căminului tău. Deasemenea știți, că nu îmbunătățește doar designul unei încăperi ci oferă și o atmosferă relaxantă prin lumina ei de chihlimbar și purifică aerul prin caracteristica specială a acesteia. Mai mult, contribuie la îmbunătățirea stării de spirit și la îmbunătățirea stării de sănătate a celor care suferă de boli ale căilor respiratorii. Așadar considerați achiziționarea unei astfel de lămpi luând în vedere aspectele de mai sus, ba chiar puteți să o faceți și cadou în familie sau prietenilor apropiați.

Articolul Sfaturi utile privind sănătatea lămpii de sare de Himalaya apare prima dată în Terapie Sare.

Terapia cu sare, cunoscută și sub numele de haloterapie, este una dintre cele mai căutate afaceri, cu cea mai rapidă creștere în sectorul sănătății dar mai ales al wellness-ului la nivel mondial. Adăugarea unei camere de sare vă va permite să oferiți clienților sesiuni de haloterapie atât de apreciate pentru beneficiile acesteia din punct de vedere al sănătății dar și al cosmeticii.

Cei care au făcut deja acest pas, relatează, că adăugarea unei camere de sare le-a crescut considerabil veniturile, a crescut afacerea și satisfacția generală a clienților, ceea ce a generat o clientură care revine periodic, ce ne putem dori mai mult?!

Articolul de față dorește să vă introducă în artele construirii unei camere de sare cu câteva sfaturi utile de la găsirea unui spațiu adecvat și până la instalare acesteia. Iată sfaturile noastre:

Spațiul destinat haloterapiei

Începem prin a ne gândi la spațiul unde va funcționa camera cu sare. Din experiența vastă a celor care au intentat o astfel de afacere, se pare că, închirierea unui spațiu este soluția cea mai accesibilă în acest scop. De ce spunem acest lucru? Pentru că achiziționarea unui nou spațiu sau extinderea spațiului existent este mult prea costisitoare și ia prea mult timp, în timp ce închirierea unui spațiu este simplu și se poate implementa în cel mai scurt timp. Dacă vă gândiți că odată ce ați investit în cărămizile de sare și ați creat un design, doar cu foarte mult efort se poate muta, sau recupera în caz că sunt probleme cu chiria. Aici intervenim noi și vă spunem, tot în baza experienței multora, că nu este așa, camera de sare se poate dezasambla cu ușurință și muta cu ușurință de câte ori este nevoie de acest lucru.

Cameră de sare cu tavan fals, coborât

Nu există o înălțime ideală în ceea ce privește înălțimea camerelor de sare, de aceea ideal, din motive economice, ar fi să scădeți, cât se poate tavanul camerei.  De fapt, cele mai multe spatii comerciale au plafoane coborâte. Cu toate acestea, peșterile reale de sare au oricum tavane de înălțime coborâtă, ceea ce poate fi reprodus în majoritatea cazurilor. În cele din urmă, fiecare spațiu este unic și ca atare înălțimea tavanului este ușor diferită. Discutați detaliile pe care doriți să le implementați cu constructorul la care ați apelat, pentru a obține exact ceea ce doriți.

Sistem de ventilație

Conectarea camerei de sare la un sistem de ventilație este vitală, deoarece camera necesită un ca temperatura și a umiditatea să fie bine controlate. Dacă se încălzește prea tare, sarea va pierde apă. Temperatura recomandată pentru păstrarea camerei de sare intactă este de 19-20°C.

Recomandări cu privirea la podeaua camerei de sare

Podeaua ideală pentru o cameră de sare este o podeaua de beton. Motivul pentru care aceasta podeaua ideală este faptul că, camerele de sare pot fi foarte grele datorită volumului mare de cărămizi de sare. De exemplu, într-o cameră de sare de aproximativ 42 m² vor intra aproximativ 15.000 de kilograme de sare, asta fără să fie persoane în cameră.

Este necesară o autorizație de construcție?

O autorizație de construcție este necesară de obicei numai dacă faceți modificări structurale în cadrul spațiului, ridicarea de noi pereți, de exemplu.

Dacă spațiul dumneavoastră nu necesită modificări structurale este gata de conversie, și de obicei nu este necesară nicio autorizație de construcție.

Finanțare: din proiecte europene sau de dezvoltare rurală/urbană

Pentru a vă ajuta afacerea, pregătind un plan de afaceri bine pus la punct ați putea aplica pentru fonduri europene prin intermediul proiectelor. Vă recomandăm să consultați o companie a cărei obiectiv este scrierea și aplicarea proiectelor pentru fonduri nerambursabile. Obținerea unor astfel de fonduri, nerambursabile vă vor ajuta în instalarea camerei, achiziționarea aparaturii de ventilație, atât de necesară și probabil veți putea angaja și personal pentru gestionarea afacerii. Toate acestea vor asigura succesul afacerii dumneavoastră.

Planificarea

În general, instalarea unei camere de sare poate dura undeva de la 4 la 6 săptămâni, de la faza inițială, de planificare și până la terminarea instalării camerei. Sperăm că și de data aceasta v-am fost de folos cu sfaturile noastre cu privire la instalarea unei camere de sare, de fapt în clădirea unei afaceri de mare interes în zilele noastre.

Articolul Sfaturi pentru construirea unei camere de sare apare prima dată în Terapie Sare.

O mare parte din popularitate și-a căpătat-o în ipostaza acesteia de a fi o lampă cu un cristal, care emite lumină magică: magică pentru sănătate și magică ca element de decor.

Ce sunt lămpile de sare de Himalaya?

Nu există niște standarde bine definite în privința designului sau mărimii unei astfel de lămpi. Sunt, de fapt, niște lămpi obișnuite dar cu efecte cu totul speciale.

Adevărata sare de Himalaya provine dintr-o anumită zonă dintr-o zonă specifică de mine, din Khewra, Pakistan, în vecinătatea uriașilor munți Himalaya. Minele s-au format acum milioane de ani, și sunt, în esență, rămășițele unui ocean interior evaporat care, în urma unei schimbări geologice, au ajuns să fie îngropate sub lavă. Astfel, minele de sare specifice Khewra, impun exploatatorilor să coboare 1.500 de metri în subteran pentru a colecta cristale atât de prețioase. S-a estimat că ar exista circa 6,7 miliarde de tone de sare în subteranul acestei regiuni. Având în vedere modul de formare a acestor depozite de sare, prin evaporarea unui ocean, face ca această sare să fie înzestrată cu o mulțime de oligoelemente și minerale atât de importante organismului uman, acestea conferindu-i sării și culoarea roz atât de specifică.

Această sare magică se mai folosește în multe feluri dat fiind faptul înzestrării acesteia cu minunatele oligoelemente și minerale. Alte întrebuințări, decât în lămpile de sare, ale acestei sări ar fi în sălile de yoga unde exercițiile în sine sunt pentru purificarea trupului și a sufletului, la care lămpile de sare contribuie prin purificarea aerului. Apoi se mai întrebuințează și în unele spa-ui, tot datorită componenței foarte bogate a acestei sări în minerale și oligoelemente. Ca să nu ne îndepărtăm prea mult de domeniu, această sare se mai folosește și în saune pentru îmbogățirea aerului cu minerale.

Cum funcționează și care este funcționalitatea lămpilor de sare de Himalaya?

Este o lampă alcătuită, cum spuneam și mai sus, dintr-o bucată, mai mică sau mai mare de sare roz, prinsă pe un stativ, de regulă de lemn sau inox, rareori din plastic (acest lucru relatând despre proasta calitate a acesteia), care are în mijloc un bec.

Care este efectul acestor lămpi cu sare? Atunci când lampa este pusă în funcțiune are loc o așa numită higroscopie. Ce este higroscopia? Este un fenomen prin care, anumite substanțe, au calitatea de a absorbi umezeala din aer, o reacție chimică prin care vaporii de apă sunt atrași de moleculele de sare (în acest caz), blocul de sare devenind astfel, umed și lipicios. Cunoaștem mai multe astfel de substanțe higroscopice, cum ar fi de exemplu mierea, acidul, metanolul, etanolul, glicerina, etc.

Și aceasta nu este tot! Mai are loc încă un proces interesant, de ionizare, atunci când funcționează lampa, iar ionii negativi produși astfel sunt elementul cheie al unui aer proaspăt și curat, dar și al unei stări de spirit ridicate, conform ultimelor studii.

Despre folosirea lămpii de sare

Este foarte important ca atunci când cumpărăm o astfel de lampă să avem în vedere mărimea încăperii în care o vom folosi, dat fiind faptul că puterea, de purificare a aerului, a unei astfel de lămpi este direct proporțională cu mărimea rocii de sare: cu cât roca este mai mare cu atât poate purifica mai mult aer. Pentru a funcționa ca purificator  trebuie să o țineți în funcțiune, iar când aceasta nu este în funcțiune vă recomandăm să o acoperiți cu o folie protectoare.

lămpile sunt prezente pe piață, după cum spuneam, în diferite mărimi și forme, dar și adaptate la noile tehnologii, însemnând că unele modele au acumulator, cu încărcare prin USB, tocmai pentru a fi portabile, pentru a servi și mai mult nevoilor clienților.

Lămpile de sare ca element decorativ

Așa cum spuneam în introducere, lămpile de sare pot da Feng-Shui-ul unei încăperi. Aspectul roz al cristalului de sare, care strălucește în portocaliu atunci când este în funcțiune, este o piesă de decor specială pentru orice încăpere a casei, a biroului, sau a unei oaze de relaxare.

Indiferent de mărimea încăperii, strălucirea luminii portocalii va atrage instant atenția și va conferi acesteia  o senzație de confort. Sunt incredibil de versatile și se pot adapta cu ușurință la orice stil de interior, de la un living rustic din lemn la un colț de lectură contemporan!

Dedicarea unui colț special unor activități zilnice sau pentru expunerea unor piese decorative este întotdeauna o idee foarte bună pentru a aborda problema spațiului din locuință. Aceste colțuri pot fi de exemplu într-un hol, în partea de sus a scărilor sau pur și simplu acele colțuri neutilizate ale caselor noastre. Precum știți, conform ultimelor trenduri, încăperile unei case nu mai au un rol strict, ci au o serie de roluri, în funcție de activitățile noastre zilnice, în funcție de nevoile noastre. Fiecare încăpere, în schimb are nevoie de un punct sau mai multe, care atrag atenția, conform designerilor de interior. Un astfel de punct ar fi un colț decorativ, iar pentru amenajarea unui astfel de colț, nu ai nevoie să investești o sumă considerabilă, ci ajunge doar să plasezi o măsuță cu o lampă de sare, lângă un raft de cărți de exemplu și ai și conferit unicitate încăperii. Ca să te ajutăm să achiziționezi lampa tocmai potrivită nevoilor tale te invităm, cu drag, pe site-ul nostru pentru a consulta gama noastră de lămpi de sare.

Articolul Lămpile de sare: funcționare și funcționalitate apare prima dată în Terapie Sare.

Specificăm de la bun început că nu este ușor de identificat o lampă de sare autentică, deoarece au apărut pe piață o serie de falsuri, dintre care cele mai frecvente sunt lămpile de selenit, tot de culoare roz, și cele absolut oribile de plastic. Apoi sunt acele lămpi de sare normală, vopsite cu diferiți agenți chimici, dar care nu au nici pe departe efectele adevăratelor lămpi de sare de Himalaya. Încă de la lansarea afacerii noastre am știut de existența falsurilor pe piața internațională de aceea verificăm și răsverificăm, din principiu, atât furnizorii cât și produsele pe care le comercializăm. Mai ales că suntem conștienți că prin comercializarea lămpilor de sare de Himalaya autentice, ajutăm populația din regiunea Punjab, Pakistan. Este o regiune muntoasă, undeva la poalele Munților Himalaya unde, acum multe milioane de ani, în urma retragerii oceanelor, a rămas o mare cantitate de sare, acoperită de lavă peste decenii, dar care s-a păstrat intactă, ca un sigiliu, una dintre cele mai sănătoase sări din lume, sarea roz. Această sare se extrage încă din timpuri vechi, pe atunci folosindu-se în mare parte ca și conservant pentru carne și pește. Această sare minunată, este o binecuvântare dar, a fost și un blestem pentru oamenii din zonă, dat fiind faptul că s-au dat multe lupte pentru cucerirea și păstrarea acesteia. În zilele noastre, este aproape unica sursă de venit a localnicilor, care lucrează în galeriile subterane, o muncă foarte grea, pentru extragerea sării, pentru ca aceasta să fie vândută la prețuri de nimic unor firme care o ambalează și comercializează profitând de pe urma acesteia de un câștig se sute de ori mai mare.

Dar, să ne întoarcem la ale noastre, lampa de sare de Himalaya. Cum depistăm falsul?

Iată câteva lucruri pe care trebuie să le luăm în considerare atunci când verificăm autenticitatea:

1. Lampa de sare este ieftină și este făcută din cristal alb

Lampa de sare de Himalaya nu este considerată o lampă foarte scumpă, dar aceasta costă totuși între 60 și 160 de lei, depinde de mărimea și calitatea acesteia. Culoarea sării este un roz cald sau cu o tentă de portocaliu, dar culorile pot varia un pic. Trebuie să vă atragem atenția însă, că există și lămpi autentice din sare albă de Himalaya, dar acestea sunt foarte rare și foarte scumpe, mult mai scumpe decât cele roz, dat fiind raritatea acestora.

2. Lampa de sare este prea strălucitoare

O lampă autentică de sare de Himalaya are o culoare caldă și confortabilă, nu este prea strălucitoare. Nu emite prea multă lumină așa cum o face un bec cu incandescență. Lumina acesteia este și neuniformă deoarece structura sării în sine este neuniformă în mod natural.

3. Faptul că nu se sparge

Durabilitatea este o calitate, dar în cazul lămpilor de sare nu putem spune că acestea sunt foarte durabile. De fapt, ele sunt extrem de fragile și trebuie manipulate cu multă atenție. O cădere accidentală le-ar putea ciobi sau chiar sparge, fapt surprinzător având în vedere că acestea sunt niște cristale. Multe dintre aceste lămpi se poate ciobi în timpul transportului, dacă se întâmplă și nu este nimic serios, este un lucru bun având în vedere că astfel este mult mai probabil că este autentică.

4. Lampa nu transpiră

Cum am mai amintit în nenumăratele noastre articole, aceste lămpi sunt higroscopice, ceea ce însemnă că atrag moleculele de apă din atmosferă, deci transpiră, dar în combinație cu căldura lămpii ele se și usucă și eliberează acele molecule de apă înapoi în aer. Acest proces le face atât de speciale. Într-un mediu mai umed, acestea transpiră și mai tare. Dacă lampa nu transpiră deloc, mai ales în medii umede, este cu siguranță un candidat puternic pentru a fi un fals.

5. Politică de returnare este inexistentă

Deoarece lămpile reale de sare sunt fragile, comercianții ar trebui să aibă politici flexibile de returnare, în cazul în care produsul se deteriorează în timpul manipulării sau expedierii.

6. Este mare, dar cu greutate redusă

Sarea este un mineral greu. Lampa de sare ar trebui să fie destul de  grea. Dacă observați că o puteți ridica și manipula cu ușurință, atunci există o șanse ca aceasta să fie o imitație.

7. Ambalaje sărăcăcioase

Escrocii de obicei, doresc doar să facă un ban rapid, deci, oferă ambalaje foarte sărăcăcioase, sau nici un ambalaj.

8. Baza este slab asamblată

Bazele lămpii de sare sunt de obicei atașate de lampă prin șuruburi în partea de jos. Aruncați o privire la baza lămpii si verificați modul acesteia de asamblare. În cazul în care baza nu este aliniată cu lampa, sau șuruburile nu sunt complet încorporate, acestea iarăși dau dovadă de proastă calitate și lipsă de autenticitate. Sperăm că articolul vă va ajuta în alegerea voastră a unei lămpi autentice și chiar dacă nu, pe site-ul nostru găsiți cele mai variate sortimente de lămpi de sare, autentice.

Articolul Cum depistăm o lampă de sare falsă? apare prima dată în Terapie Sare.

Îngrijirea acestor lămpi cu sare de Himalaya este la fel de ușoară ca “bună ziua”. Nu necesită efort, instrumente sau soluții. Trebuie doar să știți cum să aveți grijă de ea pentru a profita de a din plin de beneficiile acesteia.

La fel ca majoritatea lucrurilor din zilele noastre, și aceste lămpi pot fi falsificate prin faptul că sunt fabricate din materiale care nu corespund standardelor, și care pot reprezenta un risc atât pentru sănătatea, cât și pentru siguranța noastră. Însă, certificatul de garanție al produselor noastre este faptul că, garantăm returnarea banilor dacă găsiți vreun cusur la produsele noastre, iar acest fapt este vizibil chiar pe pagina noastră, tocmai pentru a asigura clienții noștii de calitatea produselor noastre.

Lămpile cu sare de Himalaya au suportul de bază confecționat din diferite materiale: de la lemn la oțel inoxidabil. Cele din lemn sunt cele mai atractive din punct de vedere decorativ, lemnul fiind și el un element natural. Celelalte dispozitive de bază din cristale sau inox, chiar plastic uneori, arată estrem de ciudat în combinație cu un element atât de natural.

Da, mărimea contează

Majoritatea cumpără aceste lămpi cu sare de Himalaya să-l folosească pentru a purifica și ioniza aerul din încăpere, și pentru a elimina orice particule negative din aer, care ar putea afecta organismul. Unii, se plâng totuși că nu simt deloc efectul acestora, de aceea, este foarte important, ca mărimea cristalului de sare, să fie în raport cu mărimea încăperii în care aceasta va fi folosită. Astfel, la un dormitor mediu, ar merge o lampă de  circa 18 cm, în timp ce în spațiile mai mari, cum ar fi camerele de zi, se vor folosi cele mai mari. O jumătate de kilogram de sare ar trebui să fie de ajuns la un dormitor cu o suprafață de 16 m².

Locul perfect, momentul perfect

Lămpile cu sare de Himalaya pot fi amplasate aproape oriunde, astfel, puteți profita în continuu de beneficiile pe care le oferă utilizarea acestora. Iată câteva sugestii, unde le puteți utiliza, dar nu se limitează la acestea:

• Case
• Birouri
• Spa-uri și saloane
• Studiouri de Yoga
• Spații de așteptare
• Cabinete medicale
• Săli de conferință, ședințe, etc.
• Camere de hotel
• Case de bătrâni

Siguranța pe primul loc

Lămpile cu sare de Himalaya funcționează folosind electricitate, iar orice lucru care utilizează electricitatea ar trebui să fie manipulat cu cea mai mare atenție. Considerați următoarele:

• sarea, ca mineral, atrage umiditatea din atmosferă
• lămpile cu sare folosesc căldura bulbului pentru a usca umezeala care s-a acumulat pe suprafața cristalului de sare

Având în vedere următoarele, este, prin urmare, mai sigur să înlocuiți un bec sau să mutați lampa, dacă aceasta este deconectată. Bazele din oțel inoxidabil pot, de asemenea, produce șoc electric dacă nu sunt manipulate în mod corespunzător.

Dacă, din anumite motive, lampa devine udă, deconectați-o și  folosind o cârpă moale, non-abrazivă, uscați-o. Dacă aceasta nu s-a uscat prin ștergere, puneți-o, pentru scurt timp, sub lumina directă a soarelui pentru a o lăsa să se usuce în mod natural. Verificați umiditatea înainte de a o conecta din nou.

Un fenomen comun la aceste lămpi este transpirația, deoarece caracteristicile minerale ale clorurii de sodiu o fac higroscopică, ceea ce înseamnă că atrage în mod natural umiditatea, dând lămpii un aspect transpirat. Cel mai bun mod de a preveni acest lucru nu este de a o da cu antiperspirant J, ci de a le păstra conectate pe tot parcursul folosirii, deoarece căldura de la bec usucă transpirația. Recomandarea noastră este, ca atunci când nu îl folosiți, să îl acoperiți etanș, pentru a nu fi afectat de umiditate.

Ce se întâmplă de fapt atunci când lampa funcționează? Căldura emanată de bec interacționează cu stratul interior al rocii, iar acesta stimulează ionii din aer, făcând lampa un ionizator natural. Deși implică căldură, acest procesul de ionizare, nu afectează în niciun fel compoziția sării, ceea ce înseamnă că nu se topește așa cum cred majoritatea. Astfel, îl puteți lăsa conectat și folosi atâta timp cât vă place, doar nu o uitați conectată atunci când plecați de acasă (birou sau oriunde o folosiți) pentru a preveni incendiile, fiind un potențial pericol de incendiu, având în vedere cablul electric prin care funcționează.

Articolul Cât timp puteți lăsa o lampă de sare în funcțiune? apare prima dată în Terapie Sare.

Iată câteva repere de care ar putea depinde durata de viață a lămpii de sare:

Lămpile cu sare de Himalaya sunt higroscopice

Higroscopic înseamnă că sarea tinde să absoarbă umezeala, devenind astfel umedă și lipicioasă. Este de fapt o reacție chimică, prin care, vaporii de apă sunt atrași în moleculele sării, ducând la unele schimbări fizice ale acesteia. Astfel, este un lucru complet obișnuit să găsiți lampa cu sare transpirând când umiditatea din încăpere este neobișnuit de mare. Dacă nu se întâmplă acest lucru, poate însemna că lampa ta de sare de Himalaya este una falsă.

Solubilitatea în apă a sării de Himalaya

Cât de solubilă este oare sarea în apă? Ei bine, 35,6 grame de sare se vor lichefia în 100 de grame de lichid la 0°C. Deci, puteți să vă imaginați de câtă apă ar fi nevoie pentru a dizolva toată lampa de sare.

Dur și totuși fragil

Pe scara durității, sarea măsoară o duritate de 2,5 Moh. Cât de dur înseamnă asta? Să facem o mică comparație pentru ca să putem înțelege mai bine: este un pic mai dur decât cristalul de talc, care are o duritate de 1 Moh, este la fel de fiabil ca aurul, care, de asemenea, are o duritate de 2.5 Moh, și, cu mult sub nivelul de duritate al unui diamant, care are o duritate de 10 Moh (maxim pe scara pe Scara lui Mohs, după Friedrich Mohs, celebrul mineralog austriac, care a măsurat, mai apoi a întocmit această scară pentru măsurarea durității rocilor).

Beneficii

Chiar dacă ați folosit-o mulți ani de zile și are multe dâre de transpirație pe ea, aceasta nu își pierde din calități. Lampa este de la prima de zi de folosire și până la  ultima bucățică de sare la fel de eficientă.

Iată câteva sfaturi pentru o lampă de lungă durată:

• după fiecare săptămână de folosire, deconectați lampa și ștergeți-o ușor o cârpă uscată pentru a scăpa lampa de orice exces de umiditate. Dacă locuiți într-un mediu umed, trebuie să faceți acest lucru mai des
• dacă nu utilizați lampa de sare, așezați-o într-o pungă care se închide etanș, și depozitați-o într-un loc răcoros și uscat, acest lucru o va împiedica să colecteze umiditatea din încăpere, și o va feri de depunerile de praf 
• ocazional, este posibil să trebuiască să schimbați becul, dar atâta timp cât vă asigurați că achiziționați o lampă autentică de sare de Himalaya, fabricată din materiale de cea mai bună calitate, și o îngrijiți în mod corespunzător, vă puteți aștepta să vă bucurați de beneficiile lămpii de sare de Himalaya pe termen lung

În continuare vă voi servi și cu o listă de întreținere a lămpii de sare

• când comandați pentru prima dată o lampă de la un producător, testați lampa, pentru a vă asigura că nu ați cumpărat o lampă falsă, prin faptul că o lăsați, o săptămână, să funcționeze, urmărind dacă aceasta transpiră.
• lampa de sare de Himalaya, este după cum știți o bucată mare de cristal de sare, feriți-o de apă, având în vedere că sarea este solubilă, în plus este și electrică și poate însemna și alte pericole având în vedere acest lucru
• dacă lampa de sare devine prăfuită, puteți umezi o cârpă absorbantă și puteți îndepărta praful de pe aceasta. Aerul o va usca îndată

Concluziile testării noastre ar fi următoarele: cu o destul de mică investiție, am beneficiat de niște vapori de sare foarte benefici, mai ales pentru căile respiratorii, este incredibil cât de bine funcționează când ai nasul înfundat și nu poți respira noaptea, practic îți redă somnul prin desfundarea căilor respiratorii. Apoi este un element de decor, plăcut, care nu necesită multă atenție în afară de câte o ștergere cu o cârpă umedă, în cazul în care a acumulat praf. Ca și durată, pot să spun, că, pe cât de mare este acest cristal, am avut impresia că nu se va termina niciodată, cred că poate dura ani de zile, dacă este ferit de apă, poate va necesita în toți acești ani de un schimb de bec, în rest….

Articolul Cât durează lămpile de sare de Himalaya? apare prima dată în Terapie Sare.

La noi, curățenia, a face curat, cel puțin înainte de marile sărbători, care vin și cu o curățenie sufletească, a gândurilor și a faptelor, are tradiție lungă și adâncă. Cel puțin așa a fost până foarte curând, și mai este în multe locuri, dar, mulți dintre noi nu mai avem atâta timp, sau mai bine zis nu mai alocăm atâta timp acestei tradiții, nici în ceea ce privește casele noastre, nici în ceea ce privește sufletele, gândurile noastre. Vremurile s-au schimbat, noi ne-am schimbat, și totuși unele lucruri nu s-a schimbat: setea noastră de a ne simți bine, de a ne simți în siguranță, în căminul nostru. Cum ne satisfacem aceste nevoi totuși?! Cred că sunt două metode de a face acest lucru: de a plăti pentru aceste  servicii, dacă le putem numi așa, sau încercând să trăim cât mai conștienți, înțelegând prin aceasta că, ne facem timp pentru a sta să ne gândim la ce reprezintă valori, pentru noi, în viață, apoi încercăm să trăim respectând cu sfințenie aceste valori.

În prezentul articol voi aborda succint varianta doi, încercând să vă urnesc să vă luați un pic viețile în mână și faceți câteva schimbări pentru a vă simți mai bine!

Noi, la Terapiesare, credem, în mod tradițional, că pentru a ne simți bine, trebuie să fim sănătoși trup și suflet, într-un ambient primitor și sigur. Este un echilibru pentru care trebuie să ne facem timp!

Plecând de la funcțiile de bază ale existenței noastre, suntem conștienți că aerul și apa sunt acele elemente de bază fără de care nu putem trăi. Astfel, sănătatea noastră începe aici, pentru că echilibrul începe cu o bază solidă. În fiecare zi constatăm că, calitatea aerului, mai ales în marile orașe, este foarte proastă, mai mult dacă nu ne ocupăm de sănătatea casei noastre și aerul de acasă poate fi la fel de poluant ca și cel de afară. Dar cum am putea obține un aer de o mai bună calitate în casele noastre?

Sarea roz de Himalaya este o modalitate foarte bună de a purifica, de a curăța aerul. Folosirea unui difuzor de sare cu două sertare, este o metodă minunată pentru purificarea aerului și totodată și o alternativă decorativă, proiectată din elemente exclusiv naturale.

Acest difuzor, fără a emite căldură, atomizează vaporii de uleiuri esențiale dintr-una din sertare, iar din celălalt sertăraș al său ionizează cristalele de sare de Himalaya, și emite vaporii în aer. Ajungând în aer, acești vapori de sare și uleiuri esențiale vor purifica aerul, și totodată vor oferi o notă de sănătate celor care suferă de astm, boli respiratorii, etc. Tot pentru purificarea aerului putem folosi desigur și lămpile de sare roz, cu un efect asemănător difuzoarelor.

Un efect care nu trebuie neglijat, după părerea mea, sunt plantele dintr-o locuință. Ele pot avea efect decorativ dar și de sănătate în același timp. Oferă o suplețe naturală, revigorantă căminului nostru, dar în același timp purifică aerul de exemplu. Am citi recent, că cercetătorii americani, au descoperit că anumite plante de apartament elimină formaldehida, benzenul și alți poluanți din aerul unei încăperi. Apoi acestea sunt un mod excelent de deconectare, de de-stresare, prin faptul că ne ocupăm de ele, și ori de câte ori facem acest lucru ne va ridica și starea de spirit. Puteți duce acest efect la maxim prin instalarea unei grădinii mici, în balcon, în care să vă bucurați mai apoi de niște roșii minunate de exemplu sau de niște plante aromatice, atât de ușor de crescut.

Al doilea element foarte important, amintit mai sus este apa. Mulți dintre noi avem o oarecare reticență privind apa de la robinet. Dar care sunt alternativele noastre atunci?! Desigur, apa îmbuteliată, dar la fiecare decizie pe care o luăm, trebuie să fim conștienți și de natura înconjurătoare, iar peturile care rămân în urmă……nu par a fi o decizie foarte înțeleaptă din acest punct de vedere. O alternativă ar fi filtrele de apă montate direct pe bazinele noastre de apă, sau direct pe robinete. Nici acestea nu sunt opțiunile ideale, pentru că, de multe ori ne găsim în fața faptului că tehnologiile avansate, inventate pentru a fi prieteni naturii, sunt de fapt, prin procesul de fabricare, mult mai nocive decât tehnologiile non-ecologice, vezi pilda mașinilor electrice. Și totuși acestea par a fi cea mai bună alternativă momentan.

Iar acum, pentru un pic de răsfăț, sănătos, vă recomandăm filtrele de duș de la Voesh cu vitamina C, sau cele ionizante. Ce sunt dușurile cu vitamina C? Aceste dușuri au incluse un filtru care conține vitamina C, cunoscută pentru nenumăratele ei efecte benefice, printre care și faptul că ajută la îndepărtarea clorului, și a altor impurități, fapt prin care ajută la o mai bună curățare a pielii. Filtrul are, de asemenea, probiotice din sursă vegană și pulbere din fulgi de ovăz, tot pentru o mai bună întreținere a pielii și a părului. Mai mult, conține și arome esențiale, și aceste benefice sănătății, dar care oferă și acea senzație perfectă, liniștitoare și revigorantă de la spa. Ce putem să ne dorim mai mult, acasă la noi?!

Articolul Ce este Home Wellnessul? apare prima dată în Terapie Sare.

În principiu, ambele timpuri de sare sunt esențiale organismului uman prin beneficiile sale nutriționale pe care acestea le oferă.

Iodul are un rol esențial în ceea ce privește atât dezvoltarea noastră fizică cât și cea mintală. 60% din iodul existent în corpul nostru este stocat în glanda tiroidă, care secretă hormoni tiroidieni, care la rândul lor controlează metabolismul corpului.  Lipsa de iod însă, conduce la afecțiuni grave atât în rândul copiilor cât și la adulți.

În ceea ce privește sănătatea noastră, întrebarea ar trebui să fie alta decât: sare cu iod sau fără iod! Diferența constă de fapt în sursa de proveniență a sării. Astfel, cunoaștem sarea de masă, care, în zilele noastre, este produsă chimic și sarea provenită din surse naturale: saline sau mări.

Cum spuneam, sarea de masă este o substanță produsă chimic și conține de la 97% până la 99% clorură de sodiu, restul sunt aditivi, printre care și iodatul de potasiu.

Sarea naturală, se găsește într-o multitudine de forme și surse, precum minele de sare și apa de mare. Și aceasta conține, în cea mai mare parte, clorură de sodiu, dar și magneziu, calciu, potasiu, fier și zinc, în proporții diferite.

Dar ce este sarea iodată?

Sarea iodată este practic sarea la care se adaugă iodatul de potasiu. Iodul este o substanță, găsită, în urme, și în unele alimente cum ar fi ouăle, legumele, și fructele de mare. Acest element, atât de important pentru organism, nu se poate produce în mod natural, de aceea, trebuie să îl procurăm din alimente. Dat fiind faptul că iodul se găsește în cantități minime în alte alimente, în multe țări, se adaugă la sarea de masă, pentru a preveni deficitul de iod. 

Dacă ne întoarcem puțin în istorie, în anul 1811, atunci când a fost descoperit iodul, de către distinsul Bernard Courtois, găsim că acesta a descoperit această substanță accidental, în timp ce se chinuia să producă praf de pușcă din nitrat de potasiu provenit din alge marine. Iată cum: într-o zi senină, în timp ce excava alge pe vasul lui, care erau apoi depozitate în rezervoare mari, unde  le descompunea prin adăugarea unui anumit acid, a observat că, în urma descompunerii un fum violet se ridica din rezervoare, ce se depune apoi, în formă de cristale metalice și închise la culoare, pe pereții acestuia, în urma contactului cu pereții reci. Mostre din aceste cristale au ajuns la cercetătorul francez Joseph-Louis Gay Lussac și așa s-a descoperit acest nutrient atât de important nouă.

Deficitul de iod

Deficitul de iod este cauzat de aportul insuficient de iod din organism și este o problemă de sănătate ușor de prevenit, trebuie doar să fim conștienți de importanța acestuia în viața noastră.

Dar, ce cauzează deficitul de iod?

Deficitul de iod determină supraaglomerarea glandei tiroide, cunoscută sub numele de boală de gușă. Provoacă nanism și cretinism în cazuri extreme, dar și o serie de malfuncții ale glandei tiroide, de unde și o serie de probleme metabolice.

În jurul anilor 1920, o mulțime de țări au început să adauge iodatul de potasiu la sarea de masă pentru a reduce cazurile de gușă.

Trebuie însă să știm, că sarea iodată este doar una dintre soluțiile pentru prevenirea deficitului de iod. Luându-vă aportul zilnic de iod din alimente, este posibil să nu aveți nevoie de sare iodată, în cele mai multe cazuri în mod chimic. 

Deficitul de iod poate avea efecte nocive și asupra dezvoltării creierului în timpul copilăriei.

Ce este sarea neiodată?

Atât sarea iodată, cât și cea neiodată arată la fel, au același gust și au și aceeași consistență. Sarea neiodată este cea fără adaos de iod. Se compune din sodiu și clorură. 

Cu toate acestea, în sarea de masă neiodată, procesată, se adaugă o serie de aditivi și agenți antiaglomeranți, cum ar fi aluminosilicatul de sodiu, dioxidul de siliciu și carbonatul de magneziu. Deci, chiar dacă iodul nu este adăugat de data aceasta, se adaugă o serie de alți agenți, care sporesc gustul acesteia și îi prelungesc termenul de valabilitate pentru a putea fi inclusă în producție.

Mai mult, trebuie să fim foarte atenți la compușii chimici ale sării din comerț pentru că sarea iodată mai conține și alți agenți, antiaglomeranți și unele dextroze datorită faptului că iodatul de potasiu adăugat se evaporă foarte repede și produce și aglomerare. Acum că știm cam ce înseamnă sarea iodată și cea neiodată totuși neavând încă un răspuns afirmativ la ce ar trebui totuși să folosim, vă facem următoarele recomandări: folosiți doar sare provenită din sursă naturală luând în considerare și folosirea sării de Himalaya, sarea gemă provenită din saline, sarea kosher, sau sarea grunjoasă de mare, fără alte adaosuri.

Articolul Ce este sarea neiodată? Este sarea neiodată mai sănătoasă? apare prima dată în Terapie Sare.